телефон
Детский интернет-магазин закрыт

Как нужно чистить зубы.

Оцените материал
(0 голосов)

Вы чистите зубы используя дорогие зубные пасты и щетки два раза в день, но проблемы с кариесом и пародонтозом вам знакомы? Скорее всего вы не умеете это делать правильно.

Любой стоматолог вам скажет, что просто чистить зубы недостаточно. Зубы нужно чистить правильно. Это не так уж и просто, как кажеться на первый взгляд. На самом деле есть множество "именных" методик управления по чистке зубов, например: Стилмана, мистера Чартера, Рейте, Смита-Белла, Фонеса, Леонардо и Басса. Их главными различиями являются характер движений, последовательность и положение зубной щетки относительно десневого края или зубов.

В свое время все из перечисленных стоматологов отстаивали правильность своего метода по сравнению с другими. Мы же постараемся свести все методики к нескольким общим, которые рекомендуются для достижения тех или иных эффектов. Но сначала напомним вам несколько главных принципов, соблюдая которые вы выйдете победителем в борьбе с кариесом.
 - Идеальный вариант, когда у вас есть возможность чистить зубы после каждого приема пищи. Как минимум, приучите себя чистить зубы утром и вечером.
 - По времени чистить зубы необходимо не меньше трех минут. Для этого можно поставить в ванной обычные песочные часы.
 - Чистку зубов необходимо проводить в одном темпе и стараться всегда начинать с одного и того же зубного ряда.
 - После каждой чистки зубов нужно тщательно вымыть щетку и поставить ее в стакан щетиной вверх. Не нужно хранить зубную щетку в футляре, она должна высыхать.

Методы чистки зубов, подходящие как для детей, так и для взрослых, можно условно разделить на "универсальный", "щадящий" и "здоровые десны". В запущенных случаях чистка зубов (Prophy Mate) со скидкой.

"Универсальный"
 - Расположить зубную щетку под углом 45° к поверхности зуба и сделать десять движений вниз от десны к режущему краю зуба. Повторяйте процедуру на каждом участке из двух зубов.
 - Таким же способом почистить внутреннюю поверхность жевательных зубов.
 - Для очистки внутренней поверхности передних зубов, необходимо расположить щетку перпендикулярно режущим краям и двигать щеткой только вперед.
 - Жевательные поверхности всех зубов нужно чистить, выполняя движения спереди назад.
 - Точно таким же образом и в таком же порядке почистить зубы нижней челюсти.
 - По завершению чистки зубов, сделать массаж десен. Закрыть рот и совершать круговые движения зубной щеткой, при этом необходимо захватывать десны и зубы. Массаж десен делать не стоит, если у вас имеются очаги воспаления на слизистой оболочке полости рта или деснах.

"Щадящий"
 - Расположить щетку перпендикулярно к поверхности зубов. Делать вертикальные движения от десны к режущему краю.
 - Сомкнуть зубы и почистить их щечные поверхности, выполняя зубной щеткой движения вперед-назад. Открыть рот и таким же способом почистить зубы изнутри. Используя такой метод вы сможете избежать повреждения поверхности десен.

"Здоровые десны"
 - Сомкнуть зубы, расположить зубную щетку перпендикулярно щечной поверхности зубов и выполнять круговые движения.
 - Открыть рот и почистить жевательные и внутренние поверхности зубов совершая круговые движения: вначале почистите верхнюю, а затем нижнюю челюсть. Этот метод рекомендуется применять только тем, у кого нет заболеваний пародонта.

Кроме всего прочего есть еще один примечательный момент. Какое количество зубной пасты вы выдавливаете на зубную щетку? Имейте ввиду, что обычной пасты нужно брать с горошину. Кроме того, сделать качественную очистку зубов можно вообще без нее. А вот без хорошей зубной щетки обойтись вряд ли получиться. Поэтому выбирайте зубную щетку очень аккуратно и меняйте ее почаще!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Будем признательны:

На нашем сайте:

Home Статьи и ссылки Красота и Здоровье Как нужно чистить зубы.
Rambler's Top100